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常吃板栗教你吃出健康身体

发布时间:2019-02-12 点击量:194

  板栗素有"干果之王"的美誉,在国外它还被称为"人参果",板栗的营养价值很高,正确的食用板栗可以抗衰老、益气健体,适合老人、中年人、小孩食用,板栗的做法很多,也可以和蔬菜搭配,具有很好的养生功效,下面唐山遵化板栗教你吃出健康身体。
  唐山遵化板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗和鸡肉搭配,能够补血养身;板栗和白菜搭配可以淡化雀斑与黑眼圈;板栗和鸡茸搭配,能够补血养身;桂花蒸板栗可以调月经等等。
  唐山遵化板栗能够和很多食物搭配,当然也有不能搭配的食物,例如:迁西板栗不能与牛排、牛肉、牛腩搭配,容易引起呕吐,这些食物搭配禁忌要记牢。
  唐山遵化板栗含有丰富营养,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。如果想要送老年人礼物,不妨就送唐山遵化板栗,让老人拥有健康身体!

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